主講老師: 耿程淼（培訓(xùn)費(fèi)：1.5-2萬元/天）
工作背景：
曾任廣達(dá)集團(tuán)（世界500強(qiáng)企業(yè)）培訓(xùn)項(xiàng)目、人才發(fā)展項(xiàng)目負(fù)責(zé)人曾任伊利乳業(yè)華東大區(qū)培訓(xùn)負(fù)責(zé)人曾任旺旺集團(tuán)生產(chǎn)體系培訓(xùn)負(fù)責(zé)人中國人力資源和社會(huì)保障部人力資源管理師（中級(jí)職稱）
主講課程：
《時(shí)間管理》《溝通技巧》《問題分析與解決》《匯報(bào)技巧》《工作分解》
高效時(shí)間管理課程大綱詳細(xì)內(nèi)容
課程分類： 時(shí)間管理
課程目標(biāo)：
認(rèn)識(shí)時(shí)間的價(jià)值和限制，明確個(gè)人時(shí)間管理的重要性；
掌握設(shè)定明確目標(biāo)和合理排序優(yōu)先級(jí)的方法，以確保時(shí)間的有效利用；
學(xué)習(xí)制定有效的日程安排，合理分配時(shí)間資源，避免時(shí)間浪費(fèi)和任務(wù)沖突；
探索各種時(shí)間管理工具和應(yīng)用，選擇適合自己的工具，提高時(shí)間管理效率；
學(xué)習(xí)如何合理分解任務(wù)、制定計(jì)劃和優(yōu)化工作流程，提高工作效率和質(zhì)量。
課程對(duì)象：中層、基層管理者；剛剛進(jìn)入職場(chǎng)的新員工；項(xiàng)目組成員；行政崗員工，等。
課程時(shí)間：6小時(shí)
模塊一：時(shí)間意識(shí)與價(jià)值觀
了解時(shí)間管理的概念和意義
認(rèn)識(shí)時(shí)間的價(jià)值和限制
培養(yǎng)正確的時(shí)間觀念和態(tài)度
模塊二：目標(biāo)設(shè)定與優(yōu)先級(jí)排序
學(xué)習(xí)設(shè)定明確的目標(biāo)和可衡量的成果
學(xué)習(xí)如何制定SMART目標(biāo)（具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、相關(guān)、時(shí)限性）
掌握合理排序優(yōu)先級(jí)的方法
探討如何根據(jù)重要性和緊急性對(duì)任務(wù)進(jìn)行優(yōu)先級(jí)排序
引入“四象限法”來幫助學(xué)員更好地管理任務(wù)和時(shí)間
確定長期目標(biāo)和短期目標(biāo)的關(guān)系
學(xué)習(xí)如何合理分配時(shí)間資源
避免時(shí)間浪費(fèi)和任務(wù)沖突
要事第一原則
保障任務(wù)整體成果交付
模塊三：技術(shù)工具與應(yīng)用
介紹常用的時(shí)間管理工具和應(yīng)用
GTD
番茄鐘
巧用日歷
好用的任務(wù)清單APP
探索如何選擇適合自己的工具
提高時(shí)間管理效率和效果
模塊四：任務(wù)管理與優(yōu)化
學(xué)習(xí)如何合理分解任務(wù)和制定計(jì)劃
案例分析及小組討論：張經(jīng)理的煩惱
掌握優(yōu)化工作流程的方法
提高工作效率和質(zhì)量
充分授權(quán)很重要
模塊五：壓力管理與生活平衡
探索應(yīng)對(duì)壓力的方法和策略
學(xué)習(xí)自我調(diào)適和平衡工作與生活
培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)和工作生活平衡
模塊六：行動(dòng)計(jì)劃與實(shí)踐應(yīng)用
進(jìn)行個(gè)人時(shí)間管理能力的自我評(píng)估
制定個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃，規(guī)劃實(shí)踐時(shí)間管理技巧的應(yīng)用
將所學(xué)的時(shí)間管理技巧應(yīng)用于實(shí)際生活和工作中
課后作業(yè)，將近期（1個(gè)月內(nèi)）工作制作成一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃
