主講老師: 李文（北京）（培訓(xùn)費(fèi)：1.5-2萬元/天）
工作背景：
北京大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)士原智聯(lián)招聘分屬咨詢公司高級(jí)客座講師原碧生源控投集團(tuán)（港股代碼：HK00926）培訓(xùn)部經(jīng)理國(guó)家一級(jí)人力資源管理師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師人社部認(rèn)證職業(yè)生涯規(guī)劃師上行領(lǐng)導(dǎo)...
主講課程：
《目標(biāo)管理與高效執(zhí)行》《雙驅(qū)式時(shí)間管理》《員工賦能與輔導(dǎo)》《情商管理與壓力緩解》《從異議到共識(shí)—職場(chǎng)溝通力》《初任管理的職業(yè)化5項(xiàng)修煉》《崗位經(jīng)驗(yàn)萃取》...
有效的時(shí)間管理課程大綱詳細(xì)內(nèi)容
課程分類： 時(shí)間管理
課程目標(biāo)：
了解時(shí)間管理的系統(tǒng)理論，針對(duì)自身情況靈活選擇管理重點(diǎn)；
明確自身職業(yè)處境及角色，清晰全面制定管理目標(biāo)系統(tǒng)；
掌握高能要事的規(guī)劃方法，完成目標(biāo)不分類，會(huì)使用一事專注表管理重要事件；
掌握一日五色時(shí)間管理法，實(shí)踐效能倍增16倍的工作方法；
課程對(duì)象：
課程時(shí)間：1天
引入互動(dòng)確認(rèn)學(xué)員需求
時(shí)間真的不夠用嗎？
時(shí)間認(rèn)知：
時(shí)間的特性
時(shí)間管理九段
時(shí)間共識(shí)：
時(shí)間管理&管理時(shí)間
時(shí)間即人生，時(shí)間=空間
時(shí)間即財(cái)富資本，時(shí)間管理是一種投資行為而不是工具使用。
小結(jié)：時(shí)間不是不夠用，是時(shí)間存在浪費(fèi)和失效
高效管理時(shí)間的策略：
高能要事，是時(shí)間管理核心
時(shí)間矩陣
高效能人士的時(shí)間分配
時(shí)間管理的重點(diǎn)是活在第二象限
做重要的事情，并做到極致
[案例]周一早上的工作日程表
【方法】ABC事件分類法
蕃茄法及應(yīng)用延展
【工具】一事專注表
辦公資源清單
清單目錄系統(tǒng)
把握關(guān)鍵，時(shí)間分類管理
如何提升16倍效能——過一天的質(zhì)量決定過一生的效能
不是管理“每日待辦”而是計(jì)劃時(shí)間分配；
規(guī)劃2～2.5小時(shí)的效率高峰期，拉開與他人差距的“必贏秘笈“
【方法】一日五色時(shí)間管理法
【練習(xí)】選出你的高峰時(shí)間段
如何實(shí)現(xiàn)高效的時(shí)間管理？
自我教練三步曲：明確選擇—建立執(zhí)行閉環(huán)系統(tǒng)—運(yùn)用方法
明確選擇—生命之輪，選擇人生重心
建立執(zhí)行閉環(huán)系統(tǒng)
什么是執(zhí)行閉環(huán)系統(tǒng)：記錄-排程-執(zhí)行
排程的核心秘訣：3問、4D、兩分類
執(zhí)行：在對(duì)的時(shí)間、對(duì)的空間、做對(duì)的事
T/STEP法則
【工具】A4紙工作法
運(yùn)用方法：
方法是欲望與智慧齊飛
管理時(shí)間的核心方法：瞬間、短期、中期、長(zhǎng)期
以終為始的目標(biāo)及計(jì)劃管理
統(tǒng)籌時(shí)間管理
【工具】統(tǒng)籌管理工具—甘特圖
【方法】反思日記
總結(jié)：從1-4段的時(shí)間管理升段地圖
【課后鞏固練習(xí)】制定時(shí)間管理計(jì)劃
工具：時(shí)間之輪
總結(jié)：高能要事把握關(guān)鍵順口溜
