主講老師: 傅東云（培訓(xùn)費(fèi)：1.5-2萬元/天）
工作背景：
曾任荷蘭思騰公司（Top5專業(yè)教練培養(yǎng)機(jī)構(gòu)）資深顧問及培訓(xùn)師曾任英澳合資公司ClarkMorgan公司北方區(qū)區(qū)域經(jīng)理國際軟技能認(rèn)證培訓(xùn)師共創(chuàng)式認(rèn)證教練CPCC組織關(guān)系系統(tǒng)教練全景領(lǐng)...
主講課程：
領(lǐng)導(dǎo)力：《教練式領(lǐng)導(dǎo)力》《團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力》《情商領(lǐng)導(dǎo)力》《團(tuán)隊(duì)教練》《教練技術(shù)》軟技能：《非職權(quán)影響力》《跨部門溝通》《高效溝通》
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高效時(shí)間管理課程大綱詳細(xì)內(nèi)容
課程分類： 時(shí)間管理
課程目標(biāo)：
通過參加本課程，學(xué)員能夠：
學(xué)會(huì)更有效的規(guī)劃并管理自己的時(shí)間
獲得實(shí)用技巧，從而提升計(jì)劃和組織目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的能力
學(xué)會(huì)在人際互動(dòng)中如何有效影響他人，增加管理時(shí)間的主動(dòng)性
提升自我管理能力
形成個(gè)人發(fā)展計(jì)劃
課程對象：企業(yè)關(guān)鍵員工及管理者
課程時(shí)間：2天，12小時(shí)
一、自我管理
開場小游戲：感受時(shí)間
討論：時(shí)間的特點(diǎn)
時(shí)間管理模型：“個(gè)人-工作-時(shí)間”三角形
目標(biāo)的設(shè)定：SMART原則的應(yīng)用
關(guān)鍵任務(wù)樹
二、主次分明
“時(shí)間去哪兒了”——盤點(diǎn)個(gè)人時(shí)間消耗的原因
三分鐘時(shí)間管理小測驗(yàn)
帕累托原則
個(gè)人主要任務(wù)分析及優(yōu)先級(jí)排列：艾森豪威爾象限（十字時(shí)間計(jì)劃）
如何更好的計(jì)劃和組織：時(shí)間管理實(shí)用技巧
提高效率
日常工作中的高效方法
頭腦風(fēng)暴
世界咖啡
改進(jìn)工具，優(yōu)化方法
番茄工作法
整理和分類
高效會(huì)議管理
會(huì)議為什么低效
會(huì)議管理的要點(diǎn)（目標(biāo)、人員、準(zhǔn)備、應(yīng)避免的問題、思想與感情沖突、決策）
會(huì)議的決策
應(yīng)對拖延與避免干擾
拖延的原因分析
應(yīng)對拖延的建議
干擾的分類
如何避免干擾
壓力處理：
感受自己的壓力狀態(tài)
體驗(yàn)正念冥想
心流
心流狀態(tài)的特征
支持心流的四個(gè)調(diào)節(jié)
如何增加心流出現(xiàn)的頻率
四、贏得時(shí)間
提升人際互動(dòng)技巧以贏得時(shí)間
個(gè)人特質(zhì)分析：Ofman模型
對某些請求果敢的說“不”
授權(quán)
共享團(tuán)隊(duì)資源以提高效率
五、總結(jié)與行動(dòng)計(jì)劃
