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人力資源

萍鄉(xiāng)陽(yáng)光心態(tài)與快樂工作

作者:博為咨詢 日期:2025-04-06 人氣:270

主講老師: 曹敬(培訓(xùn)費(fèi):1.5-2萬(wàn)元/天)    


工作背景:
中國(guó)100強(qiáng)講師、實(shí)戰(zhàn)派團(tuán)隊(duì)凝聚講師職業(yè)素養(yǎng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)權(quán)威專家國(guó)內(nèi)權(quán)威專家國(guó)家二級(jí)心理咨詢師國(guó)家二級(jí)人力資源管理師團(tuán)隊(duì)沙盤實(shí)戰(zhàn)型專家中國(guó)聯(lián)通學(xué)院特邀高級(jí)講師在線課堂《...

主講課程:
1. 曹敬老師團(tuán)隊(duì)打造三力系列課程1.《卓越團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練營(yíng)》(1-2天,針對(duì)團(tuán)隊(duì)全員文化精神類)2.《高效團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力訓(xùn)練營(yíng)》(1-2天,針對(duì)各層級(jí)精神+技能)3.《極致團(tuán)隊(duì)目...

曹敬



  陽(yáng)光心態(tài)與快樂工作課程大綱詳細(xì)內(nèi)容

課程分類: 心態(tài)建設(shè)

課程目標(biāo):

樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、職業(yè)觀;

明確“播種與收獲不在同一個(gè)季節(jié)”的人生哲理;

樹立“為自己的明天而工作”的心態(tài);增強(qiáng)工作責(zé)任心、事業(yè)心,愛崗敬業(yè)!

常懷感恩的心,珍惜今天所擁有的工作和一切;

愿意為企業(yè)去付出,清晰為企業(yè)付出,就是為自己積累!

實(shí)現(xiàn):從被動(dòng)工作到主動(dòng)工作的轉(zhuǎn)變!


課程對(duì)象:企業(yè)全員

課程時(shí)間:1-2天,6小時(shí)/天

課程大綱:


第一講:認(rèn)知人性---調(diào)整自我心態(tài)

一、成人思維特點(diǎn)分析

1、成人思維的特點(diǎn)是:每個(gè)人都認(rèn)為自己是對(duì)的!

2、對(duì)的背后,有很多誤區(qū)

1)我對(duì),并不一定符合事物的真相

2)我對(duì),并不代表別人一定是錯(cuò)的

3)什么時(shí)候該堅(jiān)持,什么時(shí)候該放棄?

二、建立學(xué)習(xí)最重要的心態(tài)

我認(rèn)為對(duì)的,不一定就是對(duì)的;

我認(rèn)為錯(cuò)的,不一定就是錯(cuò)的。

三、故事與互動(dòng)體驗(yàn)---驗(yàn)證觀點(diǎn)

第二講:認(rèn)知企業(yè)---擺正工作心態(tài)

一、成人最難改變的是什么?

二、為什么成人思想觀念轉(zhuǎn)變很困難,但還要做思想觀念的培訓(xùn)?

三、原因:世界觀、人生觀、價(jià)值觀出問題了

1、對(duì)錢的價(jià)值觀:金錢至上,唯利是圖

2、對(duì)工作價(jià)值觀:都想干得少、拿得多,最好不勞而獲

3、對(duì)人生價(jià)值觀:得過且過,混日子,幸福指數(shù)很低

4、企業(yè)真正的培訓(xùn),一定從重塑企業(yè)價(jià)值觀培訓(xùn)

四、我們應(yīng)該建立的價(jià)值觀:富強(qiáng)、民主、文明、和諧---對(duì)國(guó)家

自由、平等、公正、法治---對(duì)社會(huì)

愛國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善---對(duì)個(gè)人

五、企業(yè)培訓(xùn)的目的是統(tǒng)一:統(tǒng)一思想、價(jià)值觀,標(biāo)準(zhǔn)、流程,行動(dòng),結(jié)果

第三講:激發(fā)正能量---心態(tài)理論剖析

一、故事與啟示

二、人生兩大做基本的動(dòng)力來源:追求快樂、逃離痛苦

思考題:我的動(dòng)力來自于哪里?我是自愿的,還是被逼的?

三、什么是正能量?

1、結(jié)論:人都要聽有道理的話

2、有道理的話,背后有什么陷阱?

1)有道理、又有用---正能量

2)有道理,沒有用---負(fù)能量

四、如何培養(yǎng)自己的正能量?

1、成功因?yàn)槭裁?,失敗因?yàn)槭裁?

2、人的習(xí)慣如何來的?

3、習(xí)慣養(yǎng)成的步驟

生活上的習(xí)慣:7天,21天,108天;

工作上的習(xí)慣:3年

第四講:塑造陽(yáng)光心態(tài)---正能量的建立

一、陽(yáng)光心態(tài)的意義

二、社會(huì)現(xiàn)狀

2005年中國(guó)有自殺行為的人數(shù)超過200萬(wàn);

2007年中國(guó)患抑郁癥的人數(shù)超過2600萬(wàn);

2010年富士康接二連三的28跳;

有孩子殺害父母的、有父母殺害親生孩子的……

三、陽(yáng)光心態(tài)缺失的原因

1、總是看到生活中的負(fù)面

2、應(yīng)試教育關(guān)注分?jǐn)?shù),導(dǎo)致世界觀、人生觀、價(jià)值觀的缺失

3、社會(huì)的不斷變化,導(dǎo)致人們的壓力越來越大

四、正確解讀壓力

1、人為什么會(huì)有壓力?

2、壓力是客觀存在的,我們不可能消滅壓力

3、壓力的類型分析

工作方面的壓力、家庭方面的壓力、社會(huì)交往的壓力

環(huán)境變化的壓力、身體健康的壓力、精神心靈的壓力

4、壓力的作用:正面與負(fù)面作用

5、適度的壓力有利于身心健康

五、積極心態(tài)的理論與運(yùn)用

1、ABC情緒理論的含義

2、ABC情緒理論的來源和科學(xué)依據(jù)

3、ABC情緒理論的自我運(yùn)用

六、塑造陽(yáng)光心態(tài)的方法

1、運(yùn)用積極的心理暗示,接受自己該接受的一切

2、面對(duì)困難時(shí),大聲告訴自己:又鍛煉了自己!

第五講:幸福人生的規(guī)劃

一、人生的目標(biāo)是什么?追求幸福!

二、社會(huì)現(xiàn)狀:物質(zhì)條件越來越好,幸福指數(shù)卻越來越低?

三、如何經(jīng)營(yíng)幸福?

1、幸福指數(shù)曲線帶給我們的思考(幸福指數(shù)與金錢的關(guān)系)

第一階段:金錢很少的時(shí)候,金錢的增加,幸福指數(shù)會(huì)顯著地增加

第二階段:金錢達(dá)到一定程度后,金錢的增加幸福指數(shù)也會(huì)增加但會(huì)變得緩慢

第三階段:金錢增加了,幸福指數(shù)反而是下降了

啟示:明確自身的階段,從追求物質(zhì)富裕走向追求精神富裕

做一個(gè)安居樂業(yè)的人!

2、幸福人生的規(guī)劃

學(xué)習(xí):童年到青年,學(xué)習(xí)為主

創(chuàng)造:青年到中年,創(chuàng)造為主

享受:中年之后,享受生活、工作、人生的樂趣

四、我們?cè)搶W(xué)習(xí)什么?

學(xué)習(xí)一:相關(guān)知識(shí)、與人相處、面對(duì)逆境、發(fā)揮強(qiáng)項(xiàng)、經(jīng)營(yíng)幸福

學(xué)習(xí)二:中國(guó)傳統(tǒng)文化

童年學(xué)儒家文化---學(xué)習(xí)與人相處,學(xué)會(huì)處世

青年學(xué)法家思想---銳意進(jìn)取,不安于現(xiàn)狀

中年學(xué)道家思想---知足常樂,既追求名利,又不為名利所累

老年學(xué)宗教思想---追求生命的意義

五、決定人一生成就的2個(gè)商

1、情商的含義與作用

情商低---通過自己努力,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

情商高---通過自己努力,加上他人的幫助,來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

2、情商高的經(jīng)典人物分析:情商高的人就是懂得配合的人!

3、情商高與低的區(qū)別

情商高---堅(jiān)持自己的目標(biāo)

情商低---堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)

4、如何迅速提升情商

六、什么人最幸福?

做自己喜歡的,做自己擅長(zhǎng)的,并取得成就,受到他人尊重、得到社會(huì)認(rèn)可,過自己想過的生活。

七、如何實(shí)現(xiàn)幸福?

1、在自己的工作領(lǐng)域,先努力3-5年,讓自己成為內(nèi)行人

2、再努力5-8年,成為內(nèi)行人中的精英份子

討論題:努力工作10年,辛苦不辛苦?

討論題:忍受10年辛苦,與忍受一輩子不如意,哪個(gè)更難?

八、互動(dòng)作業(yè)題:我是一個(gè)怎樣性格的人,提升空間在哪里?

第六講:播下幸福的種子

一、生命動(dòng)力學(xué)核心的問題

1、泥瓦匠的不同結(jié)局

2、我在為誰(shuí)而工作?

3、員工行為的紅綠燈分析

二、企業(yè)里員工的五種工作狀態(tài)與結(jié)局

1、主動(dòng)性:主動(dòng)就是不用別人告訴你,你就能出色地完成工作。

2、次之:別人告訴了你一次,你就能去做。

3、再次之:就是這樣一些人,別人告訴了他們兩次,他們才會(huì)去做。

4、更次之:有些人只有在形勢(shì)所迫時(shí)才能把事情做好,這種人總是在磨洋工。

5、最等而下之:就是別人告訴他、追著他、盯著他做,他也不會(huì)把事情做好。

三、員工成長(zhǎng)自我成長(zhǎng)的四個(gè)階段

四、我們永遠(yuǎn)為自己的將來而工作

1、善用人性內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力

2、如何理解剩余價(jià)值理論?

3、每個(gè)人都應(yīng)該有老板的心態(tài)---我是自己的老板

4、播種與收獲永遠(yuǎn)不在同一個(gè)季節(jié)

五、成功的秘訣

1、比老板要求的做得更好---多付出一點(diǎn)點(diǎn)

2、責(zé)任到此,請(qǐng)勿推辭!---100%負(fù)責(zé)任

3、幫助企業(yè)、成就自己---追求共贏

第七講:現(xiàn)在該做的---忠誠(chéng)

一、正確處理好兩大關(guān)系---我與家庭、我與企業(yè)

二、做人最重要的是什么?君子務(wù)本,本立而道生;孝悌也者,其為人之本。

三、東西方文化的差異

1、東方文化是含蓄的,西方文化是直接的

2、東方文化是憑經(jīng)驗(yàn),西方文化是憑數(shù)據(jù)

3、東方文化是感性的,西方文化是理性的

4、東方文化重視人文,西方文化重視科學(xué)

5、東方文化追求天下大同,西方文化追求競(jìng)爭(zhēng)、壟斷、控制

四、中國(guó)傳統(tǒng)文化帶給我們的思考

1、為什么中國(guó)傳統(tǒng)文化會(huì)削弱?

2、正確解讀我們的傳統(tǒng)文化

3、傳統(tǒng)文化對(duì)我們的意義與啟示

五、處理好個(gè)人與家庭的關(guān)系---孝;處理好個(gè)人與企業(yè)的關(guān)系---忠

努力做一個(gè)忠孝兩全的人!

第八講:課程回顧與總結(jié)---學(xué)以致用

1、企業(yè)最大的福利是什么?

2、學(xué)習(xí)有沒有用?

3、如何做到持續(xù)地行動(dòng)?

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