主講老師: 江南（培訓(xùn)費(fèi)：1.5-2萬(wàn)元/天）
工作背景：
領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證教練，幫助10000+管理者在領(lǐng)導(dǎo)力成功逆襲；曾任猿輔導(dǎo)企業(yè)大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展總監(jiān)；曾任中國(guó)供銷集團(tuán)企業(yè)大學(xué)負(fù)責(zé)人；曾任中興通訊北京公司培訓(xùn)負(fù)責(zé)人；實(shí)用工具書(shū)《人人需要學(xué)管理》作者；演講私房...
主講課程：
《管理者角色認(rèn)知與轉(zhuǎn)換》（萬(wàn)人新任經(jīng)理好評(píng)課程）《情緒壓力管理》（深度研發(fā)實(shí)踐課程）《管理者有效溝通》（學(xué)員評(píng)價(jià)9.9分，最實(shí)用落地課程）《結(jié)構(gòu)化思維與表達(dá)》（思維力表達(dá)力快速逆襲課程）
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《高效時(shí)間管理》課程大綱詳細(xì)內(nèi)容
課程分類： 時(shí)間管理
課程目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)時(shí)間成本，建立有效的時(shí)間管理觀念。
2、找出自己浪費(fèi)時(shí)間的因素，并運(yùn)用適當(dāng)?shù)牟呗赃M(jìn)行處理。
3、掌握制定有效工作計(jì)劃的方法和過(guò)程。
4、養(yǎng)成高效工作的習(xí)慣，有效分配管理時(shí)間，從而達(dá)到提升工作績(jī)效
的目地。
課程對(duì)象：全體員工
課程時(shí)間：0.5-1天；
一、時(shí)間管理的重要性
生命與時(shí)間的關(guān)系
你是如何跟時(shí)間相處的
高效能人士與你的差距在哪里
二、時(shí)間管理的本質(zhì)—精力
了解你的精力等級(jí)
時(shí)間與精力的三種關(guān)系
如何高度調(diào)配你的精力
常見(jiàn)時(shí)間精力管理4大障礙
三、時(shí)間管理的技巧應(yīng)用
時(shí)間管理四象限—工作輕重緩急有計(jì)劃
GTD法則—整理雜亂無(wú)章的工作文檔
精力周期安排法—身體覺(jué)醒高效協(xié)同
番茄工作法—快速提高注意力
四、培養(yǎng)高效能的好習(xí)慣
必備計(jì)劃清單
10000小時(shí)定律
避免不必要的打擾
趕走負(fù)面情緒
五、提高工作效率
工作時(shí)間產(chǎn)出測(cè)算
有效時(shí)間的判斷與應(yīng)用
建立重復(fù)工作模板
提升行動(dòng)力三大心法—立刻就做/碎片化時(shí)間/利用互聯(lián)網(wǎng)
注：實(shí)際課程會(huì)與課程大綱稍有差異。
