主講老師: 肖宇飛（培訓(xùn)費(fèi)：1.5-2萬元/天）
工作背景：
中國政法大學(xué)民商法學(xué)碩士曾任世界500強(qiáng)企業(yè)、全國互聯(lián)網(wǎng)top3美團(tuán)總部地推銷售培訓(xùn)高級(jí)專家（負(fù)責(zé)人）曾任世界500強(qiáng)企業(yè)、中國太平洋保險(xiǎn)總部個(gè)險(xiǎn)條線培訓(xùn)高級(jí)經(jīng)理曾任世界500強(qiáng)企業(yè)、中國太平保險(xiǎn)...
主講課程：
《保險(xiǎn)營(yíng)銷員超級(jí)IP打造計(jì)劃》《五步讓保險(xiǎn)人快速掌握社群營(yíng)銷》《法商精講》《玩轉(zhuǎn)年金險(xiǎn)》《后疫情時(shí)代的資產(chǎn)配置》
高效時(shí)間管理課程大綱詳細(xì)內(nèi)容
課程分類： 時(shí)間管理
課程目標(biāo)：
明白時(shí)間管理的誤區(qū)，建立正確的時(shí)間管理理念；
幫助理清個(gè)人價(jià)值觀，促進(jìn)樹立合理目標(biāo)；
掌握時(shí)間管理的基本法則，利用時(shí)間創(chuàng)造最大的價(jià)值；
掌握正確適用的時(shí)間管理技巧；
有效利用時(shí)間，提高工作效率及效能；
幫助實(shí)現(xiàn)個(gè)人生活與工作的平衡。
課程對(duì)象：保險(xiǎn)公司銷售人員
課程時(shí)間：1.5H
第一講：時(shí)間管理意識(shí)
測(cè)試：時(shí)間管理
一、什么是時(shí)間管理意識(shí)
1．時(shí)間管理意識(shí)的導(dǎo)入
2．時(shí)間管理的自我意識(shí)
二、時(shí)間管理的本質(zhì)
1．時(shí)間管理三效
2．時(shí)間管理的本質(zhì)
第二講：時(shí)間去哪了---分析時(shí)間的使用方式
一、認(rèn)識(shí)時(shí)間管理
1．常見六大時(shí)間浪費(fèi)
2．規(guī)避時(shí)間管理不善的應(yīng)對(duì)方法
二、追蹤時(shí)間使用情況
1．用列表作為工具
2．列一份時(shí)間開銷清單
三、做好時(shí)間規(guī)劃
1．個(gè)人時(shí)間規(guī)劃五步法
2．個(gè)人時(shí)間規(guī)劃的六種方法
3．基于行為風(fēng)格的時(shí)間管理
第三講：時(shí)間管理常用法則
一、要事第一---在正確的時(shí)間做正確的事
1.何謂要事？
2.重要緊急矩陣
3.要事第一的注意事項(xiàng)
二、80/20法則---把時(shí)間用于少數(shù)重要的事情
案例：穆爾的故事
1.衡量工作價(jià)值的方法
2.有效提升專注力
3.削減時(shí)間損耗
三、做好情緒管理---先處理心情，再處理事情
1.非理性情緒影響時(shí)間管理
2.識(shí)別自我情緒
第四講：時(shí)間管理的常見招法及技巧
一、衣柜整理法
1.收集-清空衣柜
2.處理-為衣物分類
3.組織-將分類的事物重新儲(chǔ)存
4.回顧-對(duì)衣物做到心中有數(shù)
5.行動(dòng)-選擇最佳方案
二、如何戰(zhàn)勝拖延癥
1.321法則
2.捆綁策略
3.復(fù)雜事情簡(jiǎn)單化
4.任務(wù)分解，形成持續(xù)激勵(lì)
5.“快+早”，形成良性循環(huán)
三、碎片時(shí)間管理
1.碎片時(shí)間的價(jià)值
2.應(yīng)該預(yù)留碎片時(shí)間處理的事情
3.設(shè)定碎片時(shí)間的應(yīng)用場(chǎng)景
四、番茄工作法
1.番茄時(shí)間的概念
2.打擾是第一時(shí)間大盜
3.每日番茄工作法流程
第五講：敏捷工作法
1讓計(jì)劃趕上變化
2管理合作者時(shí)間
3把時(shí)間變成產(chǎn)出
