主講老師: 趙新詠（培訓費：1.5-2萬元/天）
工作背景：
北京科技大學工程技術研究院博士曾任SEOHO電氣公司（韓國上市，世界五大港機電氣控制系統(tǒng)制造商之一）研發(fā)事業(yè)部經(jīng)理曾任某頭部教育培訓公司高級講師、課程教研組組長鏈家、興業(yè)銀行、北京國玉和田玉文博館...
主講課程：
職業(yè)規(guī)劃類：《員工的成長與發(fā)展管理》、《職業(yè)規(guī)劃》溝通類：《高情商溝通》、《DISC》效能提升類：《壓力情緒管理》、《時間管理》《做高效能職場人士》口才...
時間管理課程大綱詳細內(nèi)容
課程分類： 時間管理
課程目標：
了解時間管理的重要性
意識到時間管理對于每個人都是可以操作的
學習到幾個實用的時間管理的工具
會找尋自己的時間黑洞，高效時間段等
學會擬定自己的年戰(zhàn)略，月復盤、日記錄
掌握如何制定落地的個人目標，與企業(yè)實現(xiàn)雙贏
學會建立并培養(yǎng)一些好的習慣
搭建個人時間管理體系
課程對象：新員工，各部門主管、經(jīng)理等中層管理者。
課程時間：1天（6小時／天）
一、如何盤點你的時間
1、時間管理的重要性
認知自我
達成目標
支持及影響他人
2、時間管理的誤區(qū)
認知錯誤
想法太多
方法低效
角色失衡
3、盤點你的時間
4、時間的分類和屬性
固態(tài)時間
動態(tài)時間
碎片化時間
暗時間
各個時間段的做事策略
講授、案例分析
模型工具練習
二、如何從無序到有序
1、以終為始：使命愿景探索
使命愿景的重要性
使命愿景的原則
幾種探索的方法
2、從愿景到規(guī)劃：搭建年月日的時間管理體系
生命之花
時間管理的核心理念
3、如何合理制定并達成目標
SMARTOS原則
講授、視頻、案例討論、模型工具練習
三、如何從有序到高效
1、了解當前的時間利用模式
三種利用模式：產(chǎn)品人、配置人、媒體人
不同模式下的做事方法
2、事半功倍的法寶
時間管理中的復盤
如何進行項目復盤
3、習慣養(yǎng)成秘籍
認知層、情緒層、行為層的改變
講授、視頻、案例討論、模型工具練習
四、如何從高效到可持續(xù)
1、工具篇：搭建你的外掛大腦
大腦是用來思考的，而不是記錄的
時間管理的常用工具
2、精力篇：四大維度學會精力管理
飲食、睡眠、運動、情緒
3、思維篇：可持續(xù)發(fā)展攻略
轉(zhuǎn)換思維、擁抱變化
時間管理中的幾種視角
講授、視頻、案例討論、模型工具練習
課程總結(jié)及答疑
